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子供3人を育てながら自分も成長するためにいろいろやっていきます
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4月も、あっとゆう間に終わりに近づいてますね

少し前まではすごく寒かったのに、街中では半袖の人を何人か見かけるほど

今では、暖かくなってるんですよね

去年の終わりごろから体重が15キロも増え、お腹周りが大変なことに

このままでは、夏を迎える事はできません

ということで運動する事に決めました

腹筋=100回

ランニング=25分

サンドバッグ=3分

ま―こんなところでしょうか

これぐらいなら今の自分でもできるでしょ

っと思っていたのは間違いでした

実行したっ結果・・・

腹筋=60回

ランニング=10分

サンドバッグ=1分30秒

これが現実でした

まずランニング、喉がカラカラになり吐き気がして横腹も痛くなり10分でリタイヤ

腹筋に関しては、61回目起き上がることができませんでした

サンドバッグは、ボクサーのように、1ラウンド3分する予定が酸欠状態になり1分30秒でKO負け

以上が何もしないでブクブク太った自分の現状です

しかし、夏までに必ず15キロ痩せて見せます

この結果は、1ヶ月半後に又書きます

目指せブルースリー












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